DAVID MANUEL MARTÍNEZ PÉREZ
PSICOTERAPEUTA CLÍNICO Certificado en Hellinger Sciencia
¿Y AHORA QUÉ SIGUE?
“PERCIBIENDO EL OTRO LADO DE LA REALIDAD”
SABIDURÍA:
- Siempre tendrás problemas. Aprende a disfrutar de la vida mientras los resuelves.
- Las personas no deciden su futuro, deciden sus hábitos y sus hábitos deciden su futuro.
- En la vida sólo puedes controlar dos cosas: tu esfuerzo y tu actitud.
- No preguntes cómo iniciar. Inicia y luego pregunta cómo mejorar.
- La felicidad tiene menos que ver con el placer y más con el propósito.
- La vida es más dura cuando esperas mucho del mundo y poco de ti mismo.
- La vida es más fácil cuando esperas mucho de ti mismo y poco del mundo. Altos estándares, bajas expectativas.
- La mitad de tus problemas son simplemente tu mente haciendo de cosas menores parecer cosas mayores.
- No busques secretos cuando lo que necesitas son repeticiones.
- No te dejes controlar por tres cosas: la gente, el dinero o las experiencias pasadas.
- En cada reto o incluso tragedia, hay una oportunidad. Y si te entrenas para buscar la oportunidad, podrás tomar el control de la situación e incluso convertirla en algo positivo o, si no se puede convertir en algo bueno, al menos algo bueno podría salir de ella.
- Da las gracias todos los días, porque aunque creas no tener motivos para agradecer, tu día “normal” es el sueño de alguien más.
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PAREJAS CONSCIENTES
Un hombre que se ha reciclado merece caminar junto a una mujer que se ha reinventado.
Una mujer que se ha sanado integralmente merece evolucionar, junto a un hombre que se ha priorizado.
Un hombre que ha reconocido su valor, merece transitar la vida junto a una mujer que se ha desprendido de su dolor.
Una mujer que ha resurgido de sus cenizas, merece contar con la presencia de un hombre que ha trascendido sus miserias.
Un hombre que se ha desvinculado de la secta familiar, merece ser apoyado por una mujer que ha roto con los patrones de su clan.
Una mujer que se ha desarrollado merece ser vista por un hombre que se ha reinventado.
Un hombre que ya no teme a la opinión de la gente, merece compartir su tiempo con una mujer que ya no tiene miedo a ser señalada con el dedo.
Una mujer que ya no se conforma con cualquier cosa, merece encontrar la joya más hermosa.
Un hombre valiente y sincero merece ser reconocido y admirado, por una mujer con coraje y de alma salvaje.
Una mujer libre, merece ser apoyada por un hombre bueno, consciente y pleno.
Un hombre que hace de su vida un reto merece ser amado por una mujer que visualiza sus sueños.
Una mujer que aspira a lo mejor merece ser amada por un hombre que se siente un ganador.
Un hombre que vive en el presente y cuida su mente, merece ser abrazado por una mujer que medita, canta y brinca.
Una mujer que vive conectada a su divinidad, merece ser cuidada y respetada por un hombre que conoce los grandes secretos de la soledad y los derechos de su Libertad.
Los solitarios y los locos no necesitamos ni aceptación, ni reconocimiento, ni que nos comprendan.
Sabemos estar bien con nosotros mismos.
Sabemos a qué venimos a la vida y nos ocupamos en cada momento a conseguirlo.
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REFLEXIÓN SOBRE EL PERDÓN
A veces pienso en los años que he vivido, en todas las personas que han cruzado mi camino, y en los rencores que alguna vez guardé.
La vida tiene una manera curiosa de enseñarte a dejar ir, de mostrarte que el peso del resentimiento sólo te atrapa a ti, mientras que aquellos a quienes diriges tu rencor, muchas veces, ni siquiera se dan cuenta.
No sé si hay una edad específica para olvidar los rencores.
Quizás es algo que llega con la sabiduría que sólo el tiempo puede traer.
Recuerdo que cuando era joven, me aferraba a cada agravio como si fuera una parte de mi identidad.
Cada insulto, cada traición, cada injusticia, todo se sumaba a una lista interminable de quejas.
Pero con los años, esa lista se hizo demasiado pesada para cargarla.
Con cada cana, con cada arruga, fui comprendiendo que el perdón no es para quien te ha herido, sino para ti misma.
Es un acto de liberación, una puerta que se abre hacia la paz interior.
No puedo decirte el momento exacto en que dejé de lado mis rencores, sólo sé que un día, al mirar atrás, me di cuenta de que ya no estaban allí.
Ahora, en esta etapa de mi vida, me doy cuenta de que los rencores no valen la pena.
La vida es demasiado corta para vivirla atrapada en el pasado.
Prefiero llenar mis días con recuerdos felices, con el amor de mi familia, con la tranquilidad de saber que hice las paces con mi propia historia.
Así que, si me preguntas a qué edad se olvidan los rencores, te diría que no es cuestión de años, sino de sabiduría.
Cuando aprendes que el perdón es un regalo que te haces a ti misma, ahí es cuando comienzas a olvidar.
Ahí es cuando la vida se vuelve un poco más ligera, un poco más amable, y mucho más hermosa.
